Sonstiges - Hofmaier

Putenbrust-Filet, im Paprikamantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust-Filet, im Paprikamantel

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Putenbrust-Filet, im Paprikamantel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust-Filet, im Paprikamantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenbrust-Filet, im Paprikamantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Putenbrust-Filet, im Paprikamantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust-Filet, im Paprikamantel

Wie viele Kalorien hat Putenbrust-Filet, im Paprikamantel?

100 g Putenbrust-Filet, im Paprikamantel enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust-Filet, im Paprikamantel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust-Filet, im Paprikamantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust-Filet, im Paprikamantel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust-Filet, im Paprikamantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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