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Puten Zwiebelmett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 18,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 6 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Zwiebelmett

Eiweiß: 57.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Puten Zwiebelmett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Zwiebelmett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Puten Zwiebelmett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Puten Zwiebelmett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Zwiebelmett

Wie viele Kalorien hat Puten Zwiebelmett?

100 g Puten Zwiebelmett enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Zwiebelmett?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Zwiebelmett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Zwiebelmett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Puten Zwiebelmett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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