Sonstiges - Höhenrainer

Puten-Weißwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 9,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Weißwurst

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Puten-Weißwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Weißwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Weißwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Puten-Weißwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Weißwurst

Wie viele Kalorien hat Puten-Weißwurst?

100 g Puten-Weißwurst enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Weißwurst?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Weißwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Weißwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Weißwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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