Sonstiges - Wech-Kärntner Truthahnverarbeitung

Puten-Toastschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 19,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Toastschinken

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Toastschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puten-Toastschinken im Detail

100 g Puten-Toastschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Puten-Toastschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Toastschinken

Wie viele Kalorien hat Puten-Toastschinken?

100 g Puten-Toastschinken enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Toastschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Toastschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Toastschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Toastschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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