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Puten Spieße, tandoori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 15,5 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 5 % kcal

Fett 9,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Spieße, tandoori

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Puten Spieße, tandoori im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Spieße, tandoori je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Spieße, tandoori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Puten Spieße, tandoori wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Spieße, tandoori

Wie viele Kalorien hat Puten Spieße, tandoori?

100 g Puten Spieße, tandoori enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Spieße, tandoori?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Spieße, tandoori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Spieße, tandoori rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Spieße, tandoori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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