Sonstiges - Gut Langenhof

Puten Schnitzel Wiener Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 15,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 30 % kcal

Fett 8,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Schnitzel Wiener Art

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Puten Schnitzel Wiener Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Schnitzel Wiener Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Schnitzel Wiener Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Puten Schnitzel Wiener Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Schnitzel Wiener Art

Wie viele Kalorien hat Puten Schnitzel Wiener Art?

100 g Puten Schnitzel Wiener Art enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Schnitzel Wiener Art?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Schnitzel Wiener Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Schnitzel Wiener Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Schnitzel Wiener Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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