Sonstiges - Hofstädter

Puten Saunaschinken, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

399 kJ

Eiweiß 18,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Saunaschinken, mild

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Puten Saunaschinken, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Saunaschinken, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Saunaschinken, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Puten Saunaschinken, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Saunaschinken, mild

Wie viele Kalorien hat Puten Saunaschinken, mild?

100 g Puten Saunaschinken, mild enthalten 95 kcal (399 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Saunaschinken, mild?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Saunaschinken, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Saunaschinken, mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Saunaschinken, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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