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Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett

Wie viele Kalorien hat Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett?

100 g Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Salami, mit pflanzlichem Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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