Sonstiges - Süddeutsche Truthahn AG

Puten Saftgulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 20,3 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Saftgulasch

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Puten Saftgulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Saftgulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Saftgulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Puten Saftgulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Saftgulasch

Wie viele Kalorien hat Puten Saftgulasch?

100 g Puten Saftgulasch enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Saftgulasch?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Saftgulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Saftgulasch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Saftgulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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