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Sonstiges - Fleischwerk Hessengut GmbH

Puten Paprikafleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal
Fett 14,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Paprikafleischwurst

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Puten Paprikafleischwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 183,0 kcal766,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 14,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Paprikafleischwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Paprikafleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Puten Paprikafleischwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Paprikafleischwurst

Wie viele Kalorien hat Puten Paprikafleischwurst?

100 g Puten Paprikafleischwurst enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Paprikafleischwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Paprikafleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Paprikafleischwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Paprikafleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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