Sonstiges - Gutstetten

Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 17,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 10,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel?

100 g Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Oberkeulenrollbraten, Paprika-Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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