Sonstiges - Barbecue

Puten Minuten Steaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 21,1 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Minuten Steaks

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Puten Minuten Steaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Minuten Steaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Minuten Steaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Puten Minuten Steaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Minuten Steaks

Wie viele Kalorien hat Puten Minuten Steaks?

100 g Puten Minuten Steaks enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Minuten Steaks?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Minuten Steaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Minuten Steaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Minuten Steaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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