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Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 21,9 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 3,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade

Wie viele Kalorien hat Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade?

100 g Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade?

Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Ministeaks, Pfeffer Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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