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Puten Medaillons BBQ-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 18,8 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 8 % kcal

Fett 3,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Medaillons BBQ-Joghurt

Eiweiß: 67.4 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Puten Medaillons BBQ-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Medaillons BBQ-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Medaillons BBQ-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Puten Medaillons BBQ-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Medaillons BBQ-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Puten Medaillons BBQ-Joghurt?

100 g Puten Medaillons BBQ-Joghurt enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Medaillons BBQ-Joghurt?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Medaillons BBQ-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Medaillons BBQ-Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Medaillons BBQ-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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