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Puten Medaillons BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 19,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 8 % kcal

Fett 2,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Medaillons BBQ

Eiweiß: 69.9 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Puten Medaillons BBQ im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Medaillons BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Medaillons BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Puten Medaillons BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Medaillons BBQ

Wie viele Kalorien hat Puten Medaillons BBQ?

100 g Puten Medaillons BBQ enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Medaillons BBQ?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Medaillons BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Medaillons BBQ rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Medaillons BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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