Sonstiges - Fair Hof

Puten Kaiserbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 18,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Kaiserbraten

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Puten Kaiserbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Kaiserbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Kaiserbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Puten Kaiserbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Kaiserbraten

Wie viele Kalorien hat Puten Kaiserbraten?

100 g Puten Kaiserbraten enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Kaiserbraten?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Kaiserbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Kaiserbraten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Kaiserbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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