Sonstiges - Tann

Puten Käsekrainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 22,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Käsekrainer

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Puten Käsekrainer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Käsekrainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Käsekrainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Puten Käsekrainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Käsekrainer

Wie viele Kalorien hat Puten Käsekrainer?

100 g Puten Käsekrainer enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Käsekrainer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Käsekrainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Käsekrainer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Käsekrainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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