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Puten Hackfleisch, (gewürzt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 17,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Hackfleisch, (gewürzt)

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Puten Hackfleisch, (gewürzt) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Hackfleisch, (gewürzt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Hackfleisch, (gewürzt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Puten Hackfleisch, (gewürzt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Hackfleisch, (gewürzt)

Wie viele Kalorien hat Puten Hackfleisch, (gewürzt)?

100 g Puten Hackfleisch, (gewürzt) enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Hackfleisch, (gewürzt)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Hackfleisch, (gewürzt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Hackfleisch, (gewürzt) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Hackfleisch, (gewürzt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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