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Puten Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Packung: 1.310 kcal

Eiweiß 22,9 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Hackfleisch

Eiweiß: 70.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Puten Hackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Puten Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.310 kcal aus Packung Puten Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Puten Hackfleisch?

100 g Puten Hackfleisch enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 1.310 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Hackfleisch?

Je 100 g: 22,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Hackfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Puten Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.310 kcal etwa 350 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1397 Minuten Krafttraining.

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