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Sonstiges - Aldi

Puten Gulasch, Meine Metzgerei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Packung: 605 kcal

Eiweiß 19,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Gulasch, Meine Metzgerei

Eiweiß: 62.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Puten Gulasch, Meine Metzgerei im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 121,0 kcal507,0 kJ 605,0 kcal2.535,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 95,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 5,0 g 25,0 g
Salz 0,20 g 1,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Gulasch, Meine Metzgerei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Puten Gulasch, Meine Metzgerei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus Packung Puten Gulasch, Meine Metzgerei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 645 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Gulasch, Meine Metzgerei

Wie viele Kalorien hat Puten Gulasch, Meine Metzgerei?

100 g Puten Gulasch, Meine Metzgerei enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 605 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Gulasch, Meine Metzgerei?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Gulasch, Meine Metzgerei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Gulasch, Meine Metzgerei rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Puten Gulasch, Meine Metzgerei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.

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