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Puten Grillos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 100 g: 197 kcal

Eiweiß 17,5 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 7 % kcal

Fett 12,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Grillos

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Puten Grillos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Grillos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Grillos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Puten Grillos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Grillos

Wie viele Kalorien hat Puten Grillos?

100 g Puten Grillos enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Grillos?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Grillos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Grillos rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Grillos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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