Sonstiges - Heidemark

Puten-Grillies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · Stück: 118 kcal

Eiweiß 18,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Grillies

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Puten-Grillies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Grillies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Puten-Grillies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Stück Puten-Grillies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Grillies

Wie viele Kalorien hat Puten-Grillies?

100 g Puten-Grillies enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Grillies?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Grillies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Grillies rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Puten-Grillies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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