Sonstiges - Gut Ponholz

Puten Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 24,3 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Geschnetzeltes

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Puten Geschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Puten Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Puten Geschnetzeltes?

100 g Puten Geschnetzeltes enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Geschnetzeltes?

Je 100 g: 24,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Geschnetzeltes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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