Sonstiges - Wiesentaler

Puten Frankfurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 15,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Frankfurter

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Puten Frankfurter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Frankfurter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Frankfurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Puten Frankfurter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Frankfurter

Wie viele Kalorien hat Puten Frankfurter?

100 g Puten Frankfurter enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Frankfurter?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Frankfurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Frankfurter rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Frankfurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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