Sonstiges - Hofstädter

Puten Frankfurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Stück: 112 kcal

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Frankfurter

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Puten Frankfurter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Frankfurter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Puten Frankfurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Stück Puten Frankfurter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Frankfurter

Wie viele Kalorien hat Puten Frankfurter?

100 g Puten Frankfurter enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Frankfurter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Frankfurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Frankfurter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Puten Frankfurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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