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Puten Filetstreifen, Kräuter Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 20,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 3 % kcal

Fett 9,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Filetstreifen, Kräuter Olive

Eiweiß: 48.1 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Puten Filetstreifen, Kräuter Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Filetstreifen, Kräuter Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Filetstreifen, Kräuter Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Puten Filetstreifen, Kräuter Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Filetstreifen, Kräuter Olive

Wie viele Kalorien hat Puten Filetstreifen, Kräuter Olive?

100 g Puten Filetstreifen, Kräuter Olive enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Filetstreifen, Kräuter Olive?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Filetstreifen, Kräuter Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Filetstreifen, Kräuter Olive rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Filetstreifen, Kräuter Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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