Sonstiges - Hütthaler

Puten Extra fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 15,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Extra fein

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Puten Extra fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Extra fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Extra fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Puten Extra fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Extra fein

Wie viele Kalorien hat Puten Extra fein?

100 g Puten Extra fein enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Extra fein?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Extra fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Extra fein rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Extra fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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