Sonstiges - Clever

Puten Extra, Clever - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 12,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 5 % kcal

Fett 13,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Extra, Clever

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Puten Extra, Clever im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Extra, Clever je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Extra, Clever abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Puten Extra, Clever wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Extra, Clever

Wie viele Kalorien hat Puten Extra, Clever?

100 g Puten Extra, Clever enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Extra, Clever?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Extra, Clever?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Extra, Clever rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Extra, Clever zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren