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Puten Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 12,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Extra

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Puten Extra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Puten Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Extra

Wie viele Kalorien hat Puten Extra?

100 g Puten Extra enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Extra?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Extra rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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