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Sonstiges - Stastnik

Puten Cabanossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Cabanossi

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Cabanossi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puten Cabanossi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 28,0 g
Salz 3,50 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Puten Cabanossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Puten Cabanossi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Cabanossi

Wie viele Kalorien hat Puten Cabanossi?

100 g Puten Cabanossi enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Cabanossi?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Cabanossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Cabanossi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Cabanossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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