Sonstiges - Landjunker

Puten-Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 18,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 6,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Bratwurst

Eiweiß: 56.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Puten-Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Puten-Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Puten-Bratwurst?

100 g Puten-Bratwurst enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Bratwurst?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Bratwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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