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Puten--Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 100 g: 225 kcal

Eiweiß 24,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Puten--Geschnetzeltes

Eiweiß: 86.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Puten--Geschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten--Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten--Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Puten--Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten--Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Puten--Geschnetzeltes?

100 g Puten--Geschnetzeltes enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten--Geschnetzeltes?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten--Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten--Geschnetzeltes rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten--Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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