Sonstiges - Pfennigs

Pusztasalat, mit Paprika & Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Portion: 303 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 6 % kcal

Fett 30,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Pusztasalat, mit Paprika & Gurke

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 90.2 %

Nährwerte von Pusztasalat, mit Paprika & Gurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pusztasalat, mit Paprika & Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pusztasalat, mit Paprika & Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Portion Pusztasalat, mit Paprika & Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pusztasalat, mit Paprika & Gurke

Wie viele Kalorien hat Pusztasalat, mit Paprika & Gurke?

100 g Pusztasalat, mit Paprika & Gurke enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Pusztasalat, mit Paprika & Gurke?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pusztasalat, mit Paprika & Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pusztasalat, mit Paprika & Gurke rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pusztasalat, mit Paprika & Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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