Sonstiges - PUR YA!
Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
71kcal
297 kJ · Flasche: 355 kcal
Brennwertverteilung von Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane
Nährwerte von Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,0 kcal297,0 kJ | 355,0 kcal1.485,0 kJ |
| Eiweiß | 4,1 g | 20,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 20,5 g |
| Fett | 3,4 g | 17,0 g |
| Salz | 0,16 g | 0,80 g |
| Wassergehalt | 81,0 % | 81,0 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 10,5 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 30 µg | 0.15 mg |
| Vitamin B2 | 0.15 mg | 0.75 mg |
| Vitamin B6 | 0.18 mg | 0.9 mg |
| Vitamin C | 2 mg | 10 mg |
| Vitamin E | 0.8 mg | 4 mg |
Mineralien
| Chlorid | 66.9 mg | 334.5 mg |
| Eisen | 1.5 mg | 7.5 mg |
| Kalium | 60 mg | 300 mg |
| Kalzium | 24 mg | 120 mg |
| Magnesium | 11.3 mg | 56.5 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.5 mg |
| Phosphor | 54.6 mg | 273 mg |
| Zink | 0.5 mg | 2.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus Flasche Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 379 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane
Wie viele Kalorien hat Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane?
100 ml Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 355 kcal.
Welche Nährwerte hat Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane?
Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Purya! Real Meal Trinkmahlzeit, Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.
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