Sonstiges - Harrys

pures hafer harry brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 33 % kcal

Fett 15,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von pures hafer harry brot

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von pures hafer harry brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pures hafer harry brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pures hafer harry brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g pures hafer harry brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pures hafer harry brot

Wie viele Kalorien hat pures hafer harry brot?

100 g pures hafer harry brot enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat pures hafer harry brot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pures hafer harry brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pures hafer harry brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pures hafer harry brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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