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Pures Blau Räucherlachs in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 21,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pures Blau Räucherlachs in Scheiben

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Pures Blau Räucherlachs in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pures Blau Räucherlachs in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pures Blau Räucherlachs in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe Pures Blau Räucherlachs in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pures Blau Räucherlachs in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Pures Blau Räucherlachs in Scheiben?

100 g Pures Blau Räucherlachs in Scheiben enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Pures Blau Räucherlachs in Scheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pures Blau Räucherlachs in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pures Blau Räucherlachs in Scheiben rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pures Blau Räucherlachs in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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