Sonstiges - Pik

pureća - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 17,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von pureća

Eiweiß: 75.9 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von pureća im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pureća je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pureća abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g pureća wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pureća

Wie viele Kalorien hat pureća?

100 g pureća enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat pureća?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pureća?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pureća rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pureća zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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