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Pure Whey Protein, Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 73,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Whey Protein, Spekulatius

Eiweiß: 78.5 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Pure Whey Protein, Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Whey Protein, Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pure Whey Protein, Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Pure Whey Protein, Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Whey Protein, Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Pure Whey Protein, Spekulatius?

100 g Pure Whey Protein, Spekulatius enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Pure Whey Protein, Spekulatius?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Whey Protein, Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Whey Protein, Spekulatius rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure Whey Protein, Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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