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Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 68,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 22 % kcal

Fett 3,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss)

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss)

Wie viele Kalorien hat Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss)?

100 g Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss)?

Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure Whey Protein (Schokolade-Kokosnuss) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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