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Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 72,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade

Eiweiß: 77.4 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade

Wie viele Kalorien hat Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade?

100 g Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure Whey Protein, Schoko-Erdnuss und Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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