Sonstiges - Bulk Nutrition

Pure Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 73,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Whey Protein

Eiweiß: 79.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pure Whey Protein im Detail

100 g Pure Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Pure Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Pure Whey Protein?

100 g Pure Whey Protein enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Pure Whey Protein?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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