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Sonstiges - Decathlon

Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 82,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 9 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Whey 100% Isolate (Vanilla)

Eiweiß: 88.5 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 82,0 g
Kohlenhydrate 8,6 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 0,9 g
Salz 0,76 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Whey 100% Isolate (Vanilla)

Wie viele Kalorien hat Pure Whey 100% Isolate (Vanilla)?

100 g Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Pure Whey 100% Isolate (Vanilla)?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Whey 100% Isolate (Vanilla)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure Whey 100% Isolate (Vanilla) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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