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Sonstiges - Zott

Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · Becher: 133 kcal

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 14,7 g 62 % kcal
Fett 3,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (140 g)
Brennwert 95,0 kcal398,0 kJ 133,0 kcal557,2 kJ
Eiweiß 1,1 g 1,5 g
Kohlenhydrate 14,7 g 20,6 g
davon Zucker 8,4 g 11,8 g
Fett 3,5 g 4,9 g
Salz 0,13 g 0,18 g
Broteinheiten 1,2 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus Becher Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna

Wie viele Kalorien hat Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna?

100 g Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (Becher, 140 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pure Joy, Grieß pur Kaszka Manna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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