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Sonstiges - TSB

Pure fruits Antioxidant Power Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

263 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,4 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pure fruits Antioxidant Power Smoothie

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Pure fruits Antioxidant Power Smoothie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 62,8 kcal263,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 13,4 g
davon Zucker 12,8 g
Fett 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure fruits Antioxidant Power Smoothie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pure fruits Antioxidant Power Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Pure fruits Antioxidant Power Smoothie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure fruits Antioxidant Power Smoothie

Wie viele Kalorien hat Pure fruits Antioxidant Power Smoothie?

100 g Pure fruits Antioxidant Power Smoothie enthalten 63 kcal (263 kJ).

Welche Nährwerte hat Pure fruits Antioxidant Power Smoothie?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure fruits Antioxidant Power Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure fruits Antioxidant Power Smoothie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure fruits Antioxidant Power Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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