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Sonstiges - Mentos

Pure Fresh, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Stück: 4 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 97 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Fresh, Erdbeer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Pure Fresh, Erdbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2 g)
Brennwert 196,0 kcal821,0 kJ 3,9 kcal16,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 71,0 g 1,4 g
Fett 1,1 g 0,0 g
Salz 0,06 g 0,00 g
Wassergehalt 20,0 % 20,0 %
Broteinheiten 5,9 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Fresh, Erdbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pure Fresh, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Stück Pure Fresh, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Fresh, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Pure Fresh, Erdbeer?

100 g Pure Fresh, Erdbeer enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Pure Fresh, Erdbeer?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Fresh, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Fresh, Erdbeer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pure Fresh, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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