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pure dark cocoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 62,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 14 % kcal

Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von pure dark cocoa

Eiweiß: 64.0 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von pure dark cocoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pure dark cocoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pure dark cocoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g pure dark cocoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pure dark cocoa

Wie viele Kalorien hat pure dark cocoa?

100 g pure dark cocoa enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat pure dark cocoa?

Je 100 g: 62,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pure dark cocoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pure dark cocoa rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pure dark cocoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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