Sonstiges - Body & Fit
Pure Almond Flour, White - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
601kcal
2.516 kJ
Brennwertverteilung von Pure Almond Flour, White
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pure Almond Flour, White je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pure Almond Flour, White im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 601,0 kcal / 2.516,0 kJ |
| Eiweiß | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Fett | 52,5 g |
| Salz | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.2 mg |
| Vitamin B2 | 0.7 mg |
| Vitamin E | 23.8 mg |
Mineralien
| Zink | 3 mg |
100 g Pure Almond Flour, White abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 601 kcal aus 100 g Pure Almond Flour, White wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 161 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 641 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pure Almond Flour, White
Wie viele Kalorien hat Pure Almond Flour, White?
100 g Pure Almond Flour, White enthalten 601 kcal (2.516 kJ).
Welche Nährwerte hat Pure Almond Flour, White?
Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 52,5 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Almond Flour, White?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Almond Flour, White rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pure Almond Flour, White zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 601 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 641 Minuten Krafttraining.



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