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Sonstiges - Purazell

PuraProtein Vanille, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 65,1 g 72 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal
Fett 7,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von PuraProtein Vanille, vegan

Eiweiß: 72.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von PuraProtein Vanille, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 65,1 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 7,5 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B1 0.8 mg
Vitamin B2 0.9 mg
Vitamin B6 0.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PuraProtein Vanille, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PuraProtein Vanille, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g PuraProtein Vanille, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PuraProtein Vanille, vegan

Wie viele Kalorien hat PuraProtein Vanille, vegan?

100 g PuraProtein Vanille, vegan enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat PuraProtein Vanille, vegan?

Je 100 g: 65,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PuraProtein Vanille, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PuraProtein Vanille, vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PuraProtein Vanille, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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