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Pura Protein Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Esslöffel: 105 kcal

Eiweiß 59,9 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 10 % kcal

Fett 7,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pura Protein Schoko

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Pura Protein Schoko im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pura Protein Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Pura Protein Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Esslöffel Pura Protein Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pura Protein Schoko

Wie viele Kalorien hat Pura Protein Schoko?

100 g Pura Protein Schoko enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Pura Protein Schoko?

Je 100 g: 59,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pura Protein Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pura Protein Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Pura Protein Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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