Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - PUR YA!

Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 47,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 28 % kcal
Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ
Eiweiß 47,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 9,3 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 8,1 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon

Wie viele Kalorien hat Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon?

100 g Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon?

Je 100 g: 47,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pur Ya! Banana Bread Protein Shake, Banana & Cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige